Anton

Naast zijn indrukwekkende schrijfkwalificaties is Anton ook een toegewijde mindfulnesstrainer, gespecialiseerd in technieken die mensen helpen om stress te beheersen en hun mentale welzijn te verbeteren.

Hij onderzoekt hoe mindfulness-praktijken de focus, creativiteit en emotionele veerkracht kunnen vergroten.

Expertise

Met een flinke dosis ervaring als content- en copywriter, besloot Anton in 2022 het roer om te gooien. Hij dook met volle overgave in de wereld van het slapen bij Matrassencheck. Van matrassen en kussens tot complete boxsprings, hij heeft ze allemaal getest. Ook kletst hij graag met merken en experts uit de slaapwereld om zijn kennis op peil te houden en leidt hij het contentteam achter Matrassencheck.

Certificaten

  • RSPH: Understanding Sleep. CPD-geaccrediteerd | De cursus RSPH: Understanding Sleep gaat dieper in op de maatschappelijke gevolgen van slaaptekort, legt uit hoe drugs en alcohol de slaap beïnvloeden en geeft inzicht in manieren om onze nachtrust te verbeteren.
  • University of Michigan: Sleep: Neurobiology, Medicine, and Society | Deze universitaire cursus leer hoe slaap en het brein met elkaar verbonden zijn, geeft inzicht in de invloed van slaapstoornissen op ons dagelijks functioneren en gaat dieper in op de langdurige negatieve gezondheidseffecten van onvoldoende slaap.

Artikelen geschreven door Anton

JA, GRAAG! >
Nee, bedankt

Onze reviews en testresultaten zijn 100% onafhankelijk. Bij aankoop via gemarkeerde links ('*') ontvangen we een commissie, wat jou niets extra kost en ons ondersteunt in het schrijven van de beste productreviews.