Hoe vaak moet je het beddengoed verschonen?
In de meeste huishoudens is het voldoende om het beddengoed om de twee weken te verschonen.
Dit interval voorkomt dat zich grote hoeveelheden vuil, zweet of huidschilfers ophopen.
Ook nare geurtjes blijven op deze manier binnen de perken.
Wanneer vaker verschonen zinvol is
In de volgende situaties is het nodig om het beddengoed vaker te verschonen:
1. Bij hevig zweten
Als je 's nachts veel zweet, moet je je beddengoed wekelijks verschonen.
Dit geldt vooral in de zomermaanden of voor mensen die van nature veel zweten (nachtzweten).
2. Als je naakt slaapt
Zonder nachtkleding heeft je lichaam direct contact met het beddengoed.
Daardoor komen er meer huidschilfers en lichaamsvloeistoffen in de stof terecht – een wekelijkse verschoning is hier hygiënischer.
3. Bij allergieën
Huisstofmijten [1] vormen een groot probleem voor mensen met allergieën.
Om de belasting zo laag mogelijk te houden, wordt aangeraden om het beddengoed minstens één keer per week te verschonen.
4. Als huisdieren in bed slapen
Dierenharen, vuil en speeksel belasten het beddengoed extra.
In dit geval moet je het beddengoed ook wekelijks verschonen.
5. Na ziekte
Na een verkoudheid, griep of andere infectieziekten is het verstandig om het beddengoed direct te verschonen,om ziektekiemen te verwijderen en herbesmetting te voorkomen.
Als deze situaties echter niet op jou van toepassing zijn, is één keer in de twee weken verschonen echt meer dan voldoende!
Laten we nu eens kijken waarom het eigenlijk zo belangrijk is om je beddengoed (zoals mousseline beddengoed) regelmatig te verschonen.
Hier vind je onze top mousseline beddengoed
-
![mousseline-beddengoed]()
![mousseline-beddengoed]()
Blumtal Mousseline Dekbedovertrek is gemaakt van huidvriendelijk katoen (OEKO-TEX gecertificeerd).Prijs vanaf € 69,99 -
![Dubbel Mousseline]()
![Dubbel Mousseline]()
Dubbel Mousseline Beddengoed – 1-delige set dekbedovertrek met 1 kussensloop.Prijs vanaf € 89,95
Waarom is het verschonen van beddengoed zo belangrijk?
Tijdens het slapen verliest ons lichaam dagelijks tot wel 1,5 liter vocht [2].
Daarbij komen huidschilfers, haren en andere deeltjes die zich ophopen in het beddengoed.
Deze resten vormen een ideale voedingsbodem voor huisstofmijten [3], bacteriën en schimmels.
Een onhygiënische slaapomgeving kan leiden tot huidirritaties, allergieën en een slechtere nachtrust.
Vooral voor mensen met een allergie is het belangrijk om de blootstelling aan mijten en hun uitwerpselen zo laag mogelijk te houden.
Ook mensen met een gevoelige huid of een neiging tot huidproblemen profiteren van schoon beddengoed.
Kortom: wie waarde hecht aan een goede nachtrust, moet ook aandacht besteden aan de hygiëne van het bed.
Tips voor het juiste onderhoud van je beddengoed
Zodat je beddengoed niet alleen schoon blijft, maar ook lang meegaat, helpen de volgende tips:
- Was je beddengoed op minimaal 60 °C – dit doodt huisstofmijten en bacteriën effectief
- Gebruik voor wit beddengoed een volwasmiddel in poedervorm, en voor gekleurd beddengoed een kleurwasmiddel
- Laat het beddengoed volledig drogen – bij voorkeur in de frisse lucht
- Lucht de slaapkamer dagelijks
- Maak je bed niet direct na het opstaan, zodat het vocht goed kan verdampen
Conclusie - Hoe vaak beddengoed verschonen?
Wie uitgerust en gezond wil slapen, moet het belang van schoon beddengoed niet onderschatten.
Twee weken is een goed basisinterval – maar afhankelijk van de situatie kan vaker verschonen verstandig zijn.
Let vooral op de juiste verzorging en washygiëne, want zo bescherm je niet alleen je gezondheid, maar verleng je ook de levensduur van je beddengoed.
Veelgestelde vragen
-
Moet ik alleen de dekbedovertrekken vervangen ook het hoeslaken?
Het hoeslaken moet altijd mee worden verschoond, omdat het direct contact heeft met het lichaam.
-
Kan ik beddengoed op 40°C wassen om energie te besparen?
Beter van niet.
Alleen bij minstens 60°C worden huisstofmijten en ziektekiemen effectief gedood.
-
Hoe vaak moet ik mijn beddengoed in de zomer verschonen?
Een wekelijkse verschoning is ideaal, omdat je in de warme maanden meer zweet.
-
Bronnen
Liever ons een e-mail sturen? Dat kan natuurlijk ook. Vul simpelweg ons contactformulier in.