Waarom zou je je matras eigenlijk draaien en keren?
Elke nacht oefen je urenlang druk uit op dezelfde plekken van je matras – vooral bij je schouders en heupen.
Na verloop van tijd ontstaan er daardoor kuilen, die je rug niet meer goed ondersteunen [1].
Het gevolg: een slechtere nachtrust en vaak zelfs rugklachten.
Door je matras regelmatig te draaien (hoofd- en voeteneinde omwisselen) en te keren (boven- en onderkant wisselen), verdeel je deze belasting gelijkmatig.
Dat voorkomt vroegtijdige slijtage en zorgt voor blijvend comfort tijdens het liggen.
Nog een voordeel: het keren van je matras verbetert de ventilatie ervan.
Vocht dat je ’s nachts afgeeft, kan beter verdampen – dit voorkomt schimmelvorming en huisstofmijt [2].
Vooral mensen met een allergie [3] hebben hier baat bij.
Hoe vaak moet je je matras draaien?
Het antwoord is: dat hangt af van het type matras.
Hier is een overzicht:
Koudschuim- en latexmatrassen
Koudschuim- en latexmatrassen kun je het beste elke 1 tot 2 maanden draaien en keren.
Door hun open celstructuur ventileren ze goed, maar zonder regelmatig keren kunnen er toch snel kuilen ontstaan.
Binnenveringsmatrassen
Binnenveringsmatrassen – vooral pocketveringmodellen – zijn over het algemeen steviger.
Toch wordt aangeraden om ze minstens 4 keer per jaar te draaien.
Zo blijft de druk op de veren in balans en behoudt de matras zijn ondersteunende werking.
Speciale matrassen met comfortzones of zomer-/winterzijde
Bij dit soort matrassen is het belangrijk om de instructies van de fabrikant te volgen.
Sommige modellen kunnen namelijk maar aan één kant worden gebruikt.
Andere hebben een zomer- en winterzijde, waardoor het ideaal is om de matras twee keer per jaar te keren – passend bij het seizoen.
Dit zijn onze topaanbevelingen:
-
![emma hybrid adjustable matras]()
![emma hybrid adjustable matras]()
Emma![Emma]()
Hybrid II AdjustablePrijs vanaf €575De ondersteuning en kwaliteit van Emma Sleep in een aanpasbaar jasje: dat is de Emma Hybrid II adjustable.De ondersteuning en kwaliteit van Emma Sleep in een aanpasbaar jasje: dat is de Emma Hybrid II adjustable.Prijs vanaf € 575 -
![Morningstar Stellar matras]()
![Morningstar Stellar matras]()
Morningstar Sleeps![Morningstar Sleeps]()
MatrasPrijs vanaf €399 € (532 )Een nieuw one-size-fits-all matras met verstelbare stevigheid en aanpasbare comfortzones.Een nieuw one-size-fits-all matras met verstelbare stevigheid en aanpasbare comfortzones.Prijs vanaf € 399 (€ 532 )
Tips voor het juist keren van je matras
Het draait allemaal om het juiste moment, de juiste techniek en goede verzorging:
Wanneer is het juiste moment?
Een goed moment is bijvoorbeeld tijdens het verschonen van je beddengoed.
Je kunt ook vaste momenten inplannen – zoals aan het begin van de maand of bij de wisseling van de seizoenen.
De juiste techniek
Met deze tips wordt het draaien van je matras een stuk makkelijker:
- Haal dekbed en topper van het bed
- Gebruik de handgrepen van de matras (als aanwezig)
- Bij grotere matrassen: vraag iemand om hulp
Tip: Ook een goede reiniging van de matras maakt een groot verschil!
Extra verzorging voor je matras
Met deze onderhoudstips verleng je de levensduur van je matras:
- Laat de matras luchten na het keren
- Gebruik een matrasbeschermer
- Stofzuig het oppervlak indien nodig
Genoeg geleerd over het keren van je matras? Yes! 😄
Hier zijn nog een paar aanbevelingen:
-
![Emma Diamond Topper]()
![Emma Diamond Topper]()
Emma![Emma]()
Diamond TopperPrijs vanaf €213 € (309 )De Emma Diamond topper bevat temperatuurregulerend grafietschuim.De Emma Diamond topper bevat temperatuurregulerend grafietschuim.Prijs vanaf € 213 (€ 309 ) -
![Hypnia Bamboe Topdekmatras]()
![Hypnia Bamboe Topdekmatras]()
Hypnia![Hypnia]()
Bamboe TopperPrijs vanaf €159,99 € (188,99 )De Hypnia bamboe topper is een comfortabele matrastopper gemaakt van traagschuim.De Hypnia bamboe topper is een comfortabele matrastopper gemaakt van traagschuim.Prijs vanaf € 159,99 (€ 188,99 )
Conclusie – How vaak matras draaien?
Regelmatig draaien en keren is een kleine moeite met groot effect.
Het zorgt voor gelijkmatige slijtage, voorkomt kuilvorming en verbetert de hygiëne in bed.
Onze tip: Maak er een gewoonte van.
Je ruggengraat en je nachtrust [4] zullen je dankbaar zijn. 😴
Veelgestelde vragen
-
Kan ik elk matras keren?
Nee.
Sommige modellen hebben een duidelijk gedefinieerd ligvlak dat niet bedoeld is om te keren.
Bekijk dus altijd goed de instructies van de fabrikant.
-
Wat gebeurt er als ik mijn matras nooit draai?
Kuilvorming, snellere slijtage en mogelijk rugklachten.
Regelmatig draaien helpt dit natuurlijk prima te voorkomen. 😉 -
Zijn er matrassen die je niet hoeft te draaien?
Ja, sommige nieuwere modellen zijn zo ontworpen.
Toch is het verstandig om ze minstens te draaien (als dat mogelijk is) voor een gelijkmatige belasting.
-
Moet ik ook een topper draaien?
Gebruik je een topper?
Ja, ook die moet regelmatig worden gekeerd.
-
Hoe weet ik wanneer het tijd is om te draaien?
Als je kuilen voelt, slechter slaapt of je matras muf begint te ruiken, dan is het absoluut tijd voor een draaibeurt!
-
Bronnen
Liever ons een e-mail sturen? Dat kan natuurlijk ook. Vul simpelweg ons contactformulier in.